Tunteet ja arki
Kuppi nurin -verkkokahvit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille tukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kokevat tarvitsevansa apua tunteiden käsittelyssä, ihmissuhteissa tai muussa arjenhallinnassa.
Torstai 25.9.2025 klo 16:30-17:30
Verkkotapahtuma
Kuppi nurin -verkkokahvit
Kuppi nurin -verkkokahvit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille tukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea tunteiden käsittelyssä, ihmissuhteissa tai muussa arjenhallinnassa.
Kuppi nurin -verkkokahveilla keskustellaan tunteista, tunnetiloista ja ennen kaikkea siitä miten omia tunteenpurkauksia kuten hermostumista, kiukkua ja suuttumista voisi oppia hallitsemaan paremmin. Miten tunnetaidot tukevat ihmissuhteita? Miten tunnistamme, tiedostamme ja toimimme tunteiden kanssa? Millaisissa arkitilanteissa tunteet nousevat pintaan?
Joskus arjessa kuohuu ja läikkyy.
Suuttumus on osa jokaisen ihmisen elämää. Tärkeintä onkin se, miten reagoimme suuttumuksen tunteeseen ja miten oma toimintamme heijastuu muihin ihmisiin. Verkkokahvilan auttaa sanoittamaan ja käsittelemään tunteita, joita hävetään tai ei kehdata tai uskalleta sanoa ääneen.
Kuppi nurin -verkkokahvit toteutetaan Teams-tapaamisina syyskuussa kolmena torstaina 11.9., 18.9. ja 25.9. klo 16.30-17.30. Jokaisella tapaamisella on oma teema. Verkkokahveille voi osallistua yksin tai ryhmänä. Ryhmänä osallistuessa kannustamme työntekijän läsnäoloon ryhmäläisten taustatueksi. Osallistua voi yhdelle tai jokaiselle kolmelle kerralle.
Kuppi nurin -verkkokahvien teemat:
- 11.9. Tunteet ja tunnetaidot
- 18.9. Tunteet ja ihmissuhteet
- 25.9. Tunteet ja arki
Verkkokahvilan järjestää Tukena-säätiön Rajat rikki -hanke yhdessä Me Itse ry:n kanssa.
Tervetuloa puhumaan tunteista!
Ilmoittautuminen
Maksuttomaan Kuppi nurin -verkkokahvilaan voi ilmoittautua ylhäällä olevasta ilmoittautumislinkistä, sähköpostilla tai puhelimella.
Huomioi! Jokaiselle verkkokahvilalle on tehtävä oma ilmoittautuminen.
Lisätietoja
Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset lisätietoja tai haluat ilmoittautua sähköpostilla tai puhelimella, ota yhteyttä!
Rajat rikki -hanke Markku Vellas, p. 050 5613 228, markku.vellas@tukena.fi
Järjestäjät
Rajat rikki -hanke
Rajat rikki -hanke (2024–2026) tukee 13–29-vuotiaita väkivaltaisesti oireilevia, tukea tarvitsevia nuoria ja nuoria aikuisia kohti väkivallatonta tulevaisuutta.
Nuorella voi olla kehitysvamma, neuropsykiatrisia piirteitä tai oppimisen ja ymmärtämisen haasteita. Sovellamme ja kehitämme menetelmiä nuoren tueksi.
Tukena-säätiö toteuttaa Rajat rikki -hankkeen yhteistyössä Setlementti Tampereen väkivaltatyön yksikön kanssa.
Me Itse ry
Me Itse ry on kehitysvammaisten ihmisten perustama valtakunnallinen kansalaisjärjestö. Se puolustaa kehitysvammaisten ihmisoikeuksia.
Jäsenet päättävät itse yhdistyksen tavoitteista ja toiminnasta. Toimintaa ohjaa tavoite- ja toimintaohjelma ”Minä ja me, kaikki kansalaisia!”
Me Itse ry on vaikuttanut kehitysvammaisten ihmisten elämään jo yli 20 vuotta. Verkkosivu: www.meitse.fi
Rajat rikki -tunnetaitoryhmä 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille
Onko sinun vaikeaa irrottautua voimakkaista tunnetiloista? Tunteiden tunnistaminen ja niistä puhuminen voivat helpottaa oloa. Maksuton ryhmä nuorille aikuisille, jotka oireilevat epäsopivalla ja rajoja rikkovalla käytöksellä. Ryhmässä käsitellään tunteiden tunnistamista, nimeämistä, ymmärtämistä, säätelyä ja ilmaisua. Ryhmä kokoontuu lokakuun jokaisena torstaina. Mukaan mahtuu 4-6 osallistujaa.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa ja tilaa uutiskirje!
Saat tuoreimmat päivitykset suoraan itsellesi.
