Tunteet ja tunnetaidot

Kuppi nurin -verkkokahvit

Kuppi nurin -verkkokahvit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille tukea tarvitseville nuorille ja nuorille aikuisille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea tunteiden käsittelyssä, ihmissuhteissa tai muussa arjenhallinnassa.

Kuppi nurin -verkkokahveilla keskustellaan tunteista, tunnetiloista ja ennen kaikkea siitä miten omia tunteenpurkauksia kuten hermostumista, kiukkua ja suuttumista voisi oppia hallitsemaan paremmin. Miten tunnetaidot tukevat ihmissuhteita? Miten tunnistamme, tiedostamme ja toimimme tunteiden kanssa? Millaisissa arkitilanteissa tunteet nousevat pintaan?

Joskus arjessa kuohuu ja läikkyy.

Suuttumus on osa jokaisen ihmisen elämää. Tärkeintä onkin se, miten reagoimme suuttumuksen tunteeseen ja miten oma toimintamme heijastuu muihin ihmisiin. Verkkokahvilan auttaa sanoittamaan ja käsittelemään tunteita, joita hävetään tai ei kehdata tai uskalleta sanoa ääneen.

Kuppi nurin -verkkokahvit toteutetaan Teams-tapaamisina toukokuussa kolmena tiistaina 5.5., 12.5. ja 19.5. klo 13.00-14.30. Jokaisella tapaamisella on oma teema. Verkkokahveille voi osallistua yksin tai ryhmänä. Ryhmänä osallistuessa kannustamme työntekijän läsnäoloon ryhmäläisten taustatueksi. Osallistua voi yhdelle tai jokaiselle kolmelle kerralle.

Kuppi nurin -verkkokahvien teemat:

• 5.5. Tunteet ja tunnetaidot
• 12.5. Tunteet ja ihmissuhteet
• 19.5. Tunteet ja arki

Verkkokahvilan järjestää Rajat rikki -hanke, jonka toiminnasta vastaavat Tukena-säätiö ja Setlementti Tampere.

Tervetuloa puhumaan tunteista!

Lisätietoja

Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset lisätietoja tai haluat ilmoittautua sähköpostilla tai puhelimella, ota yhteyttä!

Rajat rikki -hanke Markku Vellas, p. 050 5613 228, markku.vellas@tukena.fi